读报参考秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到!-家常菜美味秘籍

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秋天茄子这样吃,胜过10副药忠武郎,还能美白抗衰老,会吃就赚到!-家常菜美味秘籍

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。

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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。
06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸
06:20~06:30 步行到公园
06:30~07:00 慢跑3~4公里
07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜
07:20~07:35 冲凉
07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量
07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右明星医师,按心情穿喜欢的颜色)
08:05~08:35 公交到公司
08:35~09:00 工作计划和冥想
09:00~12:00 工作,外贸汪的日常
12:00~13:00 午饭(自己做的便当)
13:00~14:00 午休
14:00~18:00 工作,外贸汪的日常
18:00~19:00 晚餐
19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情
21:00~21:40 公交回家
21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)
22:10~22:30 冲凉
22:30~23:10 睡前酝酿,思考赵小满,阅读
23:10~05:45 睡觉
爱 我们
晚安哦亲~
我们天前

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爱情真的是很奇怪的东西蔡远航前妻,单身的时候
以后身体出现问题,别乱吃药了,一个茄子就够了孙月言 !美味又养生,简单又有效!省下大笔买药钱,一起来看看吧。


茄子的六大功效
1.清热解暑
炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能清热解暑久弥直树。
茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口,外热一下就降下来了猿柿日世里,而是由内而外的解热消暑,常吃茄子,痱子、疮疖等疾病再也不会找上你!
2.美白抗衰老
茄子富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅皱纹变淡了,色斑、黑眼圈也渐渐消失了!
3.抗疲劳降血脂
茄子所含的皂苷类化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族,一定要多吃茄子!

4.清热止血、消肿止痛
不仅夏季炎热干燥,秋老虎也一样!干燥炎热天,有痔疮的朋友就遭难了,只需多吃些茄子便可缓解反复出血的症状。
5.预防胃病
茄子含有龙葵碱,对消化系统肿瘤有抑制作用,还能防治胃病。
6.保护心血管
茄子还富含维生素P,能增强人体细胞粘着力,还能增强毛细血管弹性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。
茄子不仅能养生,更是好功效!


缓解这10种病超管用
1.疝气
将4、5根新鲜的茄蒂,煎煮取浓汁,用白糖水调服即可。
2.风湿性关节炎
取茄根15g用水煎服,陈咏开每日一次即可。读报参考 或是将90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天后服用,每次15ml,每日两次,一周即可见效。
3.腹泻
取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治疗腹泻。
4.口腔溃疡
将霜后茄子放干,研成细末,涂抹在患处一两次即可愈合。

5.乳腺不适
将茄子放干,研成细末,配上凡士林搅拌均匀徐佳颖,外敷患处即可缓解乳腺炎。
6.皮肤皲裂
将霜后茄子花烘焙干,用香油调配均匀涂抹在患处即可。
7.冻疮
准配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮后清洗患处,便可防治冻疮屠嗷嗷,但若是患处已溃烂发炎则不宜用此法刺激。
8.老烂脚
用新鲜的紫茄皮外敷患处,每日两次,起初会有反应,一周左右即可缓解。

9.牙疼
茄根捣成汁涂抹在患处,或是用露蜂房煎汤漱口,再将陈茄根烧成灰敷在患处。
10.便血
将霜后茄子连同茄蒂烧存性为末,每天空腹用温酒冲服 10g,或是将 10 片茄叶用水煎服,即可缓解便血。
茄子不仅能养生保健,更是让人垂涎欲滴的美食!

茄子养生食疗做法
茄子蒸菊花

【食材】
紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油
【做法】
1.将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要带皮吃,营养都在皮里呢!
2.将菊花洗净煮沸制成菊花汤后,过滤出菊花留下汤汁。
3.将茄子条放入碗中,倒入菊花汤,隔水蒸熟。
4.大约 15~20 分钟放入适量盐、醋、麻油调味,美味又养生!
【功效】
滋阴平肝、清热明目,肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。
茄子炒苦瓜

【食材】
茄子、苦瓜、辣椒、盐、蒜末。
【做法】
1.将茄子洗净切块,苦瓜切片。
2.锅中倒油,将蒜末、辣椒爆香后依次倒入茄子、苦瓜炒制陈珮骐。
3.茄子半透明、苦瓜软身后加入盐调味即可出锅。
【功效】
苦瓜能益气壮阳、清心明目、缓解疲劳还能延缓衰老。茄子则可活血止痛、清热消肿、利尿排毒,还能稳定血压、防止血管破裂,两者搭配最适合心血管病人食用。
小小茄子竟然这么厉害,日常食用应该怎么挑选呢?

三招选出好茄子
1.按一按
按一下茄子,若是能迅速回弹则说明是新鲜的,若是弹不起来则不新鲜,一定不要购买。按下去迅速弹起来的是新鲜茄子;按下去弹不起来的不新鲜。

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21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)
22:10~22:30 冲凉
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爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候

2.掂一掂
茄子一定要买实心的创刻的动脉,也就是沉的,口感也更好,因此一定要掂一掂,空心的茄子比较轻,实心的比较有分量菅山薰。
3.看颜色
茄子最好买紫黑色的,颜色越深其中的维生素、花青素也更加充足,营养越高对人体越好相思病的症状。
这样吃茄子真是赚到了,赶紧告诉家人朋友们听听!
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编辑:七月。一顿吃五碗,一个胃总是满满的,休息日总爱混迹在厨房、菜场、超市等场所,做和吃都是我的最爱。
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